【養(yǎng)生】冬病夏治，不可錯(cuò)過(guò)的三伏灸

三伏灸是在三伏天時(shí)通過(guò)艾灸防治疾病的方法，遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，是中醫(yī)針灸學(xué)與時(shí)間醫(yī)學(xué)相結(jié)合的一種療法。是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健方法。該療法在發(fā)揮傳統(tǒng)艾灸扶陽(yáng)散寒、溫通經(jīng)脈作用的基礎(chǔ)上，充分利用三伏天的天時(shí)，達(dá)到事半功倍的效果。

具體做法是，在全年中陽(yáng)氣最旺盛的三伏天，根據(jù)所要防治的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位上施以艾灸，以達(dá)到祛除體內(nèi)寒邪濕氣，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，提高抵抗力的效果。

東營(yíng)鴻港醫(yī)院中醫(yī)科（國(guó)醫(yī)堂）灸療中心三伏灸充分發(fā)掘中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸療法，結(jié)合現(xiàn)代人體質(zhì)特點(diǎn)，開展了三伏灸系列療法，如隔物灸、督灸、葫蘆灸、蓮花灸等特色療法。可針對(duì)個(gè)體不同疾病、不同體質(zhì)，辨證施灸，選擇不同灸法。

      三伏灸——督灸

      三伏灸——葫蘆灸

三伏灸——蓮花灸

三伏灸——艾灸

中醫(yī)認(rèn)為，在這段特殊的日子里，天地之間陽(yáng)氣旺盛到了極點(diǎn)，是升發(fā)、養(yǎng)護(hù)人體陽(yáng)氣的重要時(shí)機(jī)。對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，通過(guò)中醫(yī)藥的方法，扶助正氣，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是一種不錯(cuò)的選擇，冬病夏治是中醫(yī)天人合一思想的具體體現(xiàn)，目前臨床上常見的就是三伏貼和三伏灸，二者對(duì)于寒性疾病的防治均有不錯(cuò)的效果。

三伏灸相對(duì)三伏貼來(lái)說(shuō)，對(duì)皮膚刺激性更弱，且溫?zé)岬臐B透度與持久度更有優(yōu)勢(shì)，尤其對(duì)于易過(guò)敏人士更為友好，可以為他們免去無(wú)法貼敷三伏貼的遺憾。除了貼三伏貼、做三伏灸以外，大家還要注意在整個(gè)三伏天，少進(jìn)食生冷食物，不要把空調(diào)溫度調(diào)的過(guò)低，從而保護(hù)好現(xiàn)有的陽(yáng)氣，達(dá)到防病治病的目的。

東營(yíng)鴻港醫(yī)院中醫(yī)科（國(guó)醫(yī)堂）

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